La tecnología ha llegado a nuestras vidas para quedarse y los niños y adolescentes son dos de los colectivos que más fuertemente la demandan. La gran oferta de ocio sedentario existente hoy en día -programación infantil las 24 horas en televisión, videoconsolas portátiles, tablets, móviles… – empuja hacia una disminución de la actividad física realizada por los niños en su… Leer más →
Hay que ser paciente y constante con la alimentación de los niños. A veces es necesario que un niño pruebe hasta diez veces un alimento para que se familiarice con él. Es normal que alguno de los alimentos se niegue a comerlos, lo que no es recomendable es que rechace absolutamente todos los alimentos de un mismo grupo, todas las… Leer más →
Parece que ya queda lejos la Navidad y sin embargo aún están visibles en nuestro cuerpo la consecuencia de los excesos. Con la llegada del año nuevo, uno de los propósitos más habituales es querer perder esos kilos que nos sobran. Es muy tentador elegir opciones que nos ofrezcan la pérdida de peso en poco tiempo pero las pérdidas de… Leer más →
Ya no tenía escapatoria. El padre le agarraba las piernas como podía, la abuela se encargaba del brazo izquierdo con una mano y le tapaba la nariz con la otra. La madre se encargaba del otro brazo y le apretaba la mandíbula para que mantuviera la boca abierta. Quizá no había sido buena idea que el abuelo fuera el que… Leer más →
