Hay que ser paciente y constante con la alimentación de los niños. A veces es necesario que un niño pruebe hasta diez veces un alimento para que se familiarice con él. Es normal que alguno de los alimentos se niegue a comerlos, lo que no es recomendable es que rechace absolutamente todos los alimentos de un mismo grupo, todas las verduras por ejemplo.
Nuestro primer objetivo será que el niño tome tres raciones diarias entre fruta y verdura.
En relación a este objetivo, mira el siguiente dibujo y dinos ¿en qué escalón estás hoy?:
Descarga aquí la versión en PDF para que puedas imprimirlo en un folio, ponerlo en tu habitación preferida y le pongas tu nombre al lado de ¡Sí, se puede! cuando lo consigas. ¡Adelante!