En este artículo, usaremos azúcar como término genérico para referirnos a la gran variedad de hidratos de carbono que existen. La sabiduría popular nos dice que el azúcar es necesario para nuestro cuerpo y esto es una verdad con matices, ya que existen muchos tipos de azúcares y unos se deben de tomar con más frecuencia que otros. Tipos… Leer más →
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